俗话说得好“站有站相，坐有坐相”，同样呢游泳的时候姿势是非常重要的，那么游泳应该具备什么样的姿势呢？烟台游泳馆就给大家讲一下游泳的时候的小姿势。
流线型姿势的重要性
游泳速度的快慢不仅取决于动作的频率和划水效果，而且在游进中身体姿势能否保持水平流线型也是极为重要的因素。优秀游泳运动员之间的泳池争霸，除了他们拥有相当好的技术动作获得最佳划水效果之外，就是看谁能够更好地减小阻力，减小在游进中的形状阻力。如此看来，我们可以认识到良好的身体姿势在游泳中的重要性，对水平较低的游泳者来说，更要注重身体姿势，不然游的不多反而很累。
再好的流线型姿势也要使人较好的浮在水中，并保持相对平衡，不至于过于下沉。因此，人体最好的流线姿势是躯体伸展，脚尖绷直，手臂充分前伸，一只手压在另外一只手上，两臂紧靠耳朵的滑行姿势。
人在水中运动，就要及时调整自己的身体姿势以减小阻力，做到尽可能减小身体的迎水面，比如练习蛙泳蹬腿时，腰以上至两臂夹头，两手相叠的上半身要充分伸展，收腿过程中，小腿和脚需在大腿的后面，正视看不到小腿，收腿到位后蹬夹腿产生的推进力才能将身体向前推进，避免推进力产生过多的分力。
当然了在
烟台游泳馆中游泳，也要注意自己的姿势，虽然说游泳减肥效果很好，有人就不在意自己游泳的姿势怎么样，其实更规范的动作，才能起到更好地效果，想通过游泳减肥，就一定要掌握一定的要领，而不是说乱来。
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